こんにちはー♪♪　グリーンサイドの臼井です！

特養グリーンランドでは、毎週（火）と（木）にNPO法人「緑・ふれあいの家」さんの主催で、

”トレーニングハウス”をやっております！

これは、地域の方にお越しいただき、いつまでも健康で頂くための”体操”です(^^)/

私もやった事があるのですが、けっこうハード(^_^;)

良い汗がかけますよ～

ぜひ、お越しくださいm(__)m