こんにちは、機能訓練です。

暑い日が続いていましたが、大きく立派なキュウリを収穫することが出来ました。キュウリには、不溶性食物繊維が多く含まれており「大腸の水分を吸収して便を増やす」「ぜんどう運動を促進させ便の排出をサポートする」などの効果が期待できます。特に便秘気味の方や飲水量が少ない方に多く食べてもらい、皆さんが健康で長生き出来るよう今後も、園芸療法を続けていこうと思います。次はゴーヤに挑戦します。乞うご期待！