【猛暑対策】手作り汗拭きシート

【猛暑対策】冷蔵庫で冷やすだけ!ひんやり「手作り汗拭きシート」で体感温度−5℃

今年の夏、ヤバくないですか?

外に出ただけで汗が滝、マスクの中も蒸し風呂状態…。

そんなあなたに!

体感温度が“マイナス5℃”になると話題のアロマ配合「ひんやり汗拭きシート」、自宅で簡単に作れちゃいます。

冷蔵庫でキンキンに冷やせば、まるで氷のタオル。一度使えばもう市販のシートには戻れません!


 材料(10枚分)

  • 洗顔用タオル …10枚(4つ折りにしておく)
  • 無水エタノール …5cc
  • ペパーミント精油 …5滴(※これが冷感の秘密!)
  • メイチャン精油 …3滴(爽やか&気分リフレッシュ)
  • 35度アルコール(果実酒用でOK)…大さじ3
  • 精製水 …大さじ3+小さじ1
  • 紙コップ or 計量カップ
  • ジップロックなどの密封袋

 作り方(超簡単3ステップ)

① 紙コップに無水エタノール5ccを入れ、

そこへペパーミント精油5滴、メイチャン精油3滴を加えて軽く混ぜる。

② 次に、35度のアルコール大さじ3、精製水大さじ3+小さじ1を加えてよく混ぜる。

③ 4つ折りにしたタオルをジップロックに入れ、

作った液体を上から回しかけ、全体にしみ込ませるように軽く押す。

→そのまま冷蔵庫で冷やせば完成!


 使用のコツ

・顔・首・腕など、ほてった肌にシュッとひと拭き!

・エアコンがない部屋でも、冷感タオル1枚で快適に。

・冷蔵庫から出してすぐならほぼ氷パック級の冷たさに♡


 なぜ“バズる”のか?

  • 市販品より安い・安心・香り自由
  • 精油の香りで気分もスッキリ&癒し効果
  • 汗・熱中症・マスク蒸れ対策にぴったり
  • SNSで「これ作った!」と写真映え◎

 注意点

  • 肌が弱い方は、アルコールの濃度を少し薄めに調整してください。
  • 精油は直接肌に触れるものなので、必ずパッチテストを。
  • メイチャンの代わりにラベンダーやティートゥリーでもOK!

最後に…

この夏は、ひんやり爽快×香りの癒しで、汗だく地獄から抜け出そう!

タオルをポーチに忍ばせて、涼しい人になりませんか?

\ぜひシェア&保存して、暑い夏を乗り切ろう🌞

爽快ボディミストを手作りしてみた

🌞夏の救世主🌬️】

\メントール香る!爽快ボディミストを手作りしてみた✨/

こんにちは!
いよいよ ジメジメ×ムシムシ の夏本番…
ちょっと外に出ただけで 汗だく💦ベタベタ💦 な季節がやってきましたね。

そんな今、超オススメしたいのがコレ👇
\手作り✨スースー爽快ボディミスト!!/

✔ 材料はどれも身近で手に入りやすいものばかり
✔ 精油で香りも自分好みにアレンジ可能
✔ 肌にも優しいナチュラル処方で安心!


🌿《材料》(ドラッグストアや通販で簡単にそろう!)

  • 精製水 … コップ1杯(約200ml)
  • 重曹 … 大さじ2
  • ペパーミントチンキ … 大さじ1
     ※ペパーミントをアルコールで抽出したエキス
  • メンソールクリスタル … 6カケ程度
  • 精油(お好みの香り) … 6滴

🛍️※ドラッグストア・アロマ専門店・ネットショップなどで入手できます♪


🔬《作り方》\たった5分で完成!/

① 精製水+重曹をコップに入れてよく混ぜ、「重曹水」を作る
② 紙コップにペパーミントチンキ大さじ1を注ぐ
③ メンソールクリスタルを6カケほど入れる(自然に溶けます)
④ 精油を6滴ほど入れて香りを調整
⑤ スプレーボトルに④を注ぎ入れる
⑥ 重曹水でボトルを満たし、キャップを閉めたら完成!


❄️《使用感&おすすめポイント》

💨 ひと吹きでスーッ!
🚿 お風呂上がりやお出かけ前に心地よい清涼感
👕 重曹が汗のニオイを抑えてくれる
🌿 香りはほんのり自然な精油の香りでリラックス効果も◎
🧊 冷蔵庫で冷やすと、涼しさ倍増!

使用期限:2週間以内に使い切ってくださいね!


🗓️《次回予告:7/9(水)》

💡「スプレーする」だけじゃない!?
貼って冷やす新感覚ケア!

次回は【フェイスシート or ボディシート】のひんやりレシピをご紹介します♪


🔁《SNSで話題になる予感!?》

「スースー感がクセになる!」
「手作りなのに本格的✨」
「香りも優しくて気に入りました!」

📸作ったら、ぜひシェアしてね!
#手作りボディミスト #ナチュラルケア #夏の涼活 #メントールの魔法


📌自然派さんにもぴったり。あなたの夏に“涼”を届ける1本、ぜひ試してみてください!

中華ランチレクリエーション

こんにちは~!昭和館3階です(^^♪

6月は父の日!という事で、リクエストの中華ランチレクリエーションを開催しました!

〇メニュー

・焼き飯

・餃子

・マンゴーの杏仁豆腐

冷凍食品の餃子を使ってホットプレートでご利用者様の目の前で焼きました♪

とっても美味しそう( *´艸`)

皆さんとても笑顔で召し上がられており、「美味しい!」「味が濃くて良い!」とのお声も聞かれていました!

また何かリクエストがあれば開催したいですね☆彡

それでは~!(‘ω’)ノ

阪神対ロッテ

6月18日、久々の甲子園観戦。「阪神対ロッテ」前日まで7連敗していて、この試合もどうなるかと思っていたが、伊藤将司のピッチングが凄い良くて打者も打ちに打って8得点。最後には佐藤輝明のホームランも観る事が出来て、最高の試合になった。

現在、首位をキープしているのでこのまま優勝まで行ってほしい。

頑張れTigers🐯

アイスクリームレク

こんにちは!暑い中が続きますが、ブログを読んでいらっしゃる方は熱中症対策大丈夫でしょうか?

今回、暑さに負けないようにいちょう・かえでユニットではアイスクリームレクを開催しました!( *´꒳`*  )

出来る方にはアイスをすくって頂き、賑やかに楽しんで貰いました(∩ˊᵕˋ∩)•*¨*•.♬

また、事前に聴き取りをしてアイスに刺す旗など選んで頂きました!(ㅅ´ ˘ `)

器に入れて食べる方やコーンで食べる方など様々でした*゚✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲゚ฺ

アイスが溶けてしまうのが少し早かったですが、その分食べごろになっており「美味しい!」と好評でした٩(*´꒳`*)۶

今後も夏本番がやってきて、暑さが本格的になっていきますのでしっかり水分補給など気を付けていきたいです(๑و•̀Δ•́)و

ページトップへ戻る